Trainingsbeginn: 15:40:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 136 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.01 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 46.7 km/h

Pace: 3:0/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1675 m

Trittfrequenz: 104 / 114 U/min

Leistung (Watt): 158 / 170 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 929 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining