Trainingsbeginn: 11:41:33 Uhr

Trainingsdauer: 07:25:11 Std.

Dauer in Bewegung: 05:47:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:44:10 Std.

Dauer mit Leistung: 04:36:48 Std.

Herzfrequenz: 142 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 130.01 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 56 km/h

Pace: 2:40/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1531 m

Trittfrequenz: 66 / 99 U/min

Leistung (Watt): 137 / 588 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2864 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.9 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)