Trainingsbeginn: 17:30:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:53 Std.

Herzfrequenz: 148 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.11 km

Geschwindigkeit: 37.3 / 65.4 km/h

Pace: 1:36/km / 0:55/km

Höhenmeter: 181 m

Trittfrequenz: 73 / 92 U/min

Leistung (Watt): 220 / 468 W

Normalisierte Leistung: 233 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 812 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C