Trainingsbeginn: 09:38:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:33 Std.

Herzfrequenz: 152 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.15 km

Geschwindigkeit: 25 / 55.6 km/h

Pace: 2:24/km / 1:04/km

Höhenmeter: 699 m

Trittfrequenz: 74 / 126 U/min

Leistung (Watt): 165 / 465 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1122 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 8.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)