Trainingsbeginn: 08:26:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:46 Std.

Herzfrequenz: 140 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.61 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 57.3 km/h

Pace: 2:46/km / 1:02/km

Höhenmeter: 725 m

Trittfrequenz: 66 / 103 U/min

Leistung (Watt): 141 / 653 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1283 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 3.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)