Trainingsbeginn: 11:41:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:28 Std.

Herzfrequenz: 138 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.36 km

Geschwindigkeit: 20 / 47.1 km/h

Pace: 3:0/km / 1:16/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 154 / 165 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1203 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining