Trainingsbeginn: 09:10:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:45 Std.

Herzfrequenz: 148 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.93 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 48.3 km/h

Pace: 2:15/km / 1:14/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 83 / 117 U/min

Leistung (Watt): 174 / 499 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1154 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 1.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)