Trainingsbeginn: 09:30:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:40 Std.

Herzfrequenz: 140 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.14 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 56.4 km/h

Pace: 2:12/km / 1:03/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 83 / 128 U/min

Leistung (Watt): 159 / 451 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1421 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)