Trainingsbeginn: 14:26:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:29 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 44.7 km/h

Pace: 2:45/km / 1:20/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 79 / 94 U/min

Leistung (Watt): 174 / 180 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 742 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum