Trainingsbeginn: 08:03:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:50 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:49 Std.

Herzfrequenz: 154 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.49 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 56.3 km/h

Pace: 2:05/km / 1:03/km

Höhenmeter: 417 m

Trittfrequenz: 85 / 122 U/min

Leistung (Watt): 180 / 402 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1434 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 5.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)