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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

23:44:45 Uhr

00:24:10 Std.

etwas härter (5 / 10)

Dehnen/Flexibilität/Mobilität

Krafttraining

Indoor bei 24 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mark Lauren "Master Class", W9

Wechselblock

Supersätze

Core

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