Trainingsbeginn: 10:12:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:44 Std.

Herzfrequenz: 149 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.68 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 56.4 km/h

Pace: 2:31/km / 1:03/km

Höhenmeter: 702 m

Trittfrequenz: 78 / 123 U/min

Leistung (Watt): 171 / 476 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1217 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Strecke: Schleinz-Rosi-Forchtenst-Rosi-Forchtenst-Rosi-Schlainz-Furtenbach-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)