Trainingsbeginn: 17:53:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:48 Std.

Herzfrequenz: 114 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.08 km

Geschwindigkeit: 37.6 / 52.3 km/h

Pace: 1:35/km / 1:08/km

Höhenmeter: 72 m

Trittfrequenz: 71 / 89 U/min

Leistung (Watt): 202 / 450 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 554 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C