angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:01 Std.
Herzfrequenz: 114 / 127 bpm
Distanz: 30.08 km
Geschwindigkeit: 37.6 / 52.3 km/h
Pace: 1:35/km / 1:08/km
Höhenmeter: 72 m
Trittfrequenz: 71 / 89 U/min
Leistung (Watt): 202 / 450 W
Kalorien: 554 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche