Trainingsbeginn: 09:07:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:55:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:53:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:46:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:07 Std.

Herzfrequenz: 149 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.94 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 42.2 km/h

Pace: 2:22/km / 1:25/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 81 / 124 U/min

Leistung (Watt): 171 / 497 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1780 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Nebel bei 4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)