Neubokeler » Trainingstagebuch
15:10:00 Uhr
01:19:00 Std.
12.79 km
9.7 km/h
6:11/km
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Südheide-Marathon (rote Westschleife)
2 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
nur Schneematsch