Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 85 % \
Zeit: 10.20 Std. 41 % \
Kilometer: 66.75 km 113 % /
Höhenmeter:      

2018

Trainingseinheiten: 136
Zeit: 177.90 Std.
Kilometer: 1050.36 km
Höhenmeter: 6920 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1598
Zeit: 2411.54 Std.
Kilometer: 17707.41 km
Höhenmeter: 135182 m

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Neubokeler Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:43:00 7.85 km 11.0 km/h Heidesee-Neubokel
01:00:00     Turnhalle Wilsche mit 3 Leuten
01:00:00 10.50 km 10.5 km/h Lauftreff und Anfängertraining mit Lauf-ABC 14 Leute
01:00:00     Injoy
01:00:00      
00:24:00 5.00 km 12.5 km/h Fümmelsee Triathlon
00:44:00 22.00 km 30.0 km/h Fümmelsee Triathlon
00:24:00 0.40 km 1.0 km/h Fümmelsee Triathlon
00:47:00 8.50 km 10.9 km/h Neubokeler Dünen
01:00:00     Body Balance mit Renate, Injoy, danach Sauna
01:00:00     Turnhalle Wilsche mit 8 Leuten
01:10:00 12.50 km 10.7 km/h Lauftreff und Anfängertraining mit Lauf-ABC 12 Leute
01:00:00 12.00 km 12.0 km/h 10 km = 00:47:59
00:35:00 6.30 km 10.8 km/h Heidesee-Neubokel
01:00:00     Injoy
01:00:00     Body Balance , Injoy, danach Sauna
01:00:00     Injoy
01:00:00      
00:27:30 5.50 km 12.0 km/h WOB-Triathlon
00:54:00 25.50 km 28.3 km/h WOB-Triathlon
13:30:00     WOB-Triathlon
01:00:00     Body Balance , Injoy, danach Sauna
00:28:00 6.00 km 12.9 km/h Behördenstaffelmarathon Hannover
01:00:00     Body Balance , Injoy, danach Sauna
01:00:00     Osterfeuerplatz Wilsche mit 8 Leuten (Crosszirkel)
00:35:00 3.50 km 6.0 km/h Wilsche-Neubokel
00:30:00     Injoy Nürnberg
01:00:00     Injoy Nürnberg
01:00:00     Body Balance , Injoy, danach Sauna
01:00:00     Turnhalle Wilsche mit 8 Leuten
02:31:00 23.33 km 9.3 km/h Brockenlaufgruppe: 2x Andreas, 2x Stefan, 1x Alex, 1x Marcus
01:00:00     Injoy
01:00:00      
01:00:00     mit Renate, danach Sauna
00:45:00 8.50 km 11.3 km/h Heidesee-Neubokel
01:00:00     Turnhalle Wilsche mit 6 Leuten
01:00:00      
00:51:30 10.20 km 11.9 km/h Sprockhövel von Quellenburg Richtung Hattingen,alte Bahnl...
01:16:00 15.00 km 11.8 km/h Sprockhövel von Schee nach Wuppertal-Oberbarmen, alte Bah...
01:00:00     Body Balance , Injoy mit Renate, danach Sauna