Trainingsbeginn: 17:30:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:57 Std.

Herzfrequenz: 116 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.08 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 42.6 km/h

Pace: 1:38/km / 1:24/km

Höhenmeter: 58 m

Trittfrequenz: 72 / 95 U/min

Leistung (Watt): 188 / 381 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 656 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C