Trainingsbeginn: 10:02:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:30 Std.

Herzfrequenz: 155 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.71 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 46.4 km/h

Pace: 2:31/km / 1:17/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 81 / 124 U/min

Leistung (Watt): 175 / 398 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1296 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei -1.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)