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Trainingseinheit

hauptst Mann » Trainingstagebuch

13:00:42 Uhr

03:08:14 Std.

02:23:59 Std.

20.5 km

6.5 / 15.6 km/h

9:13/km / 3:50/km

93 m

sehr hart (7 / 10)

Langlauf

Ausdauertraining

Germina

Sonnig, heiter bei -5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Langlauf !!ins Büro!! und große Schleife zurück

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