13:00:42 Uhr
03:08:14 Std.
02:23:59 Std.
20.5 km
6.5 / 15.6 km/h
9:13/km / 3:50/km
93 m
sehr hart (7 / 10)
Langlauf
Ausdauertraining
Germina
Sonnig, heiter bei -5 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Langlauf !!ins Büro!! und große Schleife zurück