Trainingsbeginn: 09:31:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:54:53 Std.

Herzfrequenz: 151 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.84 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 39.1 km/h

Pace: 2:28/km / 1:32/km

Höhenmeter: 279 m

Trittfrequenz: 81 / 122 U/min

Leistung (Watt): 162 / 442 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1179 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei -1.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)