Trainingsbeginn: 18:04:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:51 Std.

Herzfrequenz: 95 / 109 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.2 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 36.5 km/h

Pace: 2:06/km / 1:38/km

Trittfrequenz: 60 / 75 U/min

Leistung (Watt): 130 / 187 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 482 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 19 ° C