Trainingsbeginn: 17:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.

Herzfrequenz: 117 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.7 km

Geschwindigkeit: 32 / 33 km/h

Pace: 1:52/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 90 / 109 U/min

Leistung (Watt): 142 / 211 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 486 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.1 ° C