Trainingsbeginn: 09:19:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:25:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:19:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:52 Std.

Herzfrequenz: 148 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.97 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 44.8 km/h

Pace: 2:25/km / 1:20/km

Höhenmeter: 267 m

Trittfrequenz: 84 / 123 U/min

Leistung (Watt): 168 / 448 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1468 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)