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Trainingseinheit

hauptst Mann » Trainingstagebuch

16:42:40 Uhr

00:39:16 Std.

00:39:16 Std.

6 km

9.2 / 11.8 km/h

6:31/km / 5:05/km

54 m

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Inov8 TerraUltra 260

Wolkig bei 4 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


langsame Asphaltrunde, mit Vortags-Muskelkater

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