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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

21:18:44 Uhr

00:12:09 Std.

hart (6 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 24 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Mark Lauren, "Master Class", W8

Wechselblock

Hochintensitätssätze

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