Neubokeler » Trainingstagebuch
04:45:00 Std.
48.53 km
10.2 km/h
5:52/km
50 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Wettkampf
Geburtstags-Etappen-Marathon
Wolkig bei 10 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Geburtstagsetappenmarathon, Vollbüttel Dierk mit Arne, Corinna, Renate um Mitternacht, Degenhardt nachmittags