Trainingsbeginn: 08:57:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:54 Std.

Herzfrequenz: 147 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.75 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 46.3 km/h

Pace: 2:32/km / 1:17/km

Höhenmeter: 267 m

Trittfrequenz: 82 / 122 U/min

Leistung (Watt): 167 / 397 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1241 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Diverge Men E5 Comp

Wetter: Wolkig bei -1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)