Trainingsbeginn: 13:31:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:26 Std.

Herzfrequenz: 106 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.69 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 34.4 km/h

Pace: 2:49/km / 1:44/km

Höhenmeter: 63 m

Trittfrequenz: 87 / 109 U/min

Leistung (Watt): 104 / 665 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 543 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Grundlage

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Nebel bei 2.9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)