Trainingsbeginn: 18:49:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:56 Std.

Herzfrequenz: 102 / 116 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 36.1 km/h

Pace: 1:53/km / 1:39/km

Trittfrequenz: 66 / 74 U/min

Leistung (Watt): 145 / 179 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 516 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 19 ° C