Trainingsbeginn: 16:11:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:21 Std.

Herzfrequenz: 111 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.6 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 37.6 km/h

Pace: 1:51/km / 1:35/km

Höhenmeter: 40 m

Trittfrequenz: 93 / 106 U/min

Leistung (Watt): 135 / 220 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.05]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 548 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Key-West

Wetter: Indoor bei 0 ° C