Trainingsbeginn: 15:36:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:43 Std.

Herzfrequenz: 134 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 39.6 km/h

Pace: 1:47/km / 1:30/km

Höhenmeter: 33 m

Trittfrequenz: 95 / 109 U/min

Leistung (Watt): 148 / 220 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.06]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 596 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Key-West

Wetter: Indoor bei 0 ° C