Trainingsbeginn: 17:48:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:31 Std.

Herzfrequenz: 123 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.02 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 40.4 km/h

Pace: 1:55/km / 1:29/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 96 / 111 U/min

Leistung (Watt): 144 / 200 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.05]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 610 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: San Diego

Wetter: Indoor bei 0 ° C