Trainingsbeginn: 09:10:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:44 Std.

Herzfrequenz: 149 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.64 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 41.4 km/h

Pace: 2:19/km / 1:26/km

Höhenmeter: 252 m

Trittfrequenz: 81 / 110 U/min

Leistung (Watt): 173 / 405 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1177 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 3.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)