Trainingsbeginn: 15:21:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:52 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 44.6 km/h

Pace: 2:45/km / 1:20/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 77 / 92 U/min

Leistung (Watt): 175 / 185 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 703 kCal

Sportart: Ergometer