Trainingsbeginn: 15:10:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:44 Std.

Distanz: 22.54 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 43 km/h

Pace: 2:44/km / 1:23/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 77 / 89 U/min

Leistung (Watt): 177 / 185 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 709 kCal

Sportart: Ergometer