Trainingsbeginn: 17:07:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:20 Std.

Herzfrequenz: 98 / 105 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.4 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 35.4 km/h

Pace: 1:53/km / 1:41/km

Trittfrequenz: 65 / 73 U/min

Leistung (Watt): 137 / 177 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 508 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 20 ° C