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Trainingseinheit

hauptst Mann » Trainingstagebuch

15:43:30 Uhr

00:36:16 Std.

00:36:16 Std.

6 km

9.9 / 23.1 km/h

6:03/km / 2:35/km

57 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Wolkig bei 3 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


ruhig, VF, 5 Steigerungen

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