Trainingsbeginn: 08:30:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:13 Std.

Herzfrequenz: 127 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.1 km

Geschwindigkeit: 42.1 / 57.6 km/h

Pace: 1:25/km / 1:02/km

Höhenmeter: 549 m

Trittfrequenz: 76 / 99 U/min

Leistung (Watt): 227 / 679 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2137 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C