Trainingsbeginn: 08:46:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:07 Std.

Herzfrequenz: 142 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.34 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 46.9 km/h

Pace: 2:20/km / 1:16/km

Höhenmeter: 270 m

Trittfrequenz: 81 / 109 U/min

Leistung (Watt): 161 / 439 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1325 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 8.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)