Trainingsbeginn: 15:51:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:20 Std.

Distanz: 11.9 km

Geschwindigkeit: 13.9 / 49.6 km/h

Pace: 4:18/km / 1:12/km

Höhenmeter: 578 m

Trittfrequenz: 76 / 107 U/min

Leistung (Watt): 186 / 200 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 618 kCal

Sportart: Ergometer