Trainingsbeginn: 09:15:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:19 Std.

Herzfrequenz: 137 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.09 km

Geschwindigkeit: 37.5 / 74 km/h

Pace: 1:36/km / 0:48/km

Höhenmeter: 325 m

Trittfrequenz: 74 / 103 U/min

Leistung (Watt): 266 / 800 W

Normalisierte Leistung: 295 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.31

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1186 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C