Trainingsbeginn: 14:32:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:45 Std.

Herzfrequenz: 118 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.89 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 46.4 km/h

Pace: 2:21/km / 1:17/km

Höhenmeter: 132 m

Trittfrequenz: 90 / 118 U/min

Leistung (Watt): 149 / 426 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 422 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Stark bewölkt bei 7.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)