Trainingsbeginn: 07:03:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:22 Std.

Herzfrequenz: 124 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.24 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 73.7 km/h

Pace: 1:50/km / 0:48/km

Höhenmeter: 531 m

Trittfrequenz: 79 / 120 U/min

Leistung (Watt): 214 / 800 W

Normalisierte Leistung: 310 W [1.45]

Intensitäts Faktor: 1.38

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1356 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C