Trainingsbeginn: 15:26:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 140 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.25 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 46.1 km/h

Pace: 3:05/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1639 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 148 / 170 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 887 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining