Trainingsbeginn: 16:35:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:54 Std.

Herzfrequenz: 140 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.16 km

Geschwindigkeit: 36 / 50.2 km/h

Pace: 1:40/km / 1:11/km

Höhenmeter: 62 m

Trittfrequenz: 81 / 103 U/min

Leistung (Watt): 212 / 585 W

Normalisierte Leistung: 258 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 812 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C