Trainingsbeginn: 07:03:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:05 Std.

Herzfrequenz: 130 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.08 km

Geschwindigkeit: 35.7 / 56.7 km/h

Pace: 1:40/km / 1:03/km

Höhenmeter: 94 m

Trittfrequenz: 73 / 108 U/min

Leistung (Watt): 220 / 800 W

Normalisierte Leistung: 247 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1319 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C