Trainingsbeginn: 08:49:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:26 Std.

Herzfrequenz: 147 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.6 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 47.2 km/h

Pace: 2:15/km / 1:16/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 82 / 122 U/min

Leistung (Watt): 166 / 488 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1046 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 6.1 ° C