WernerHagmann » Trainingstagebuch
16:16:25 Uhr
02:17:32 Std.
02:03:02 Std.
01:47:22 Std.
132 / 173 bpm
50.9 km
25.6 / 73.3 km/h
2:20/km / 0:49/km
634 m
190 / 250 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Radfahren
GA/1 110-136
Rennvelo
1 Achenberg
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Achenberg Stufe 3