schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:33:25 Uhr

00:57:45 Std.

00:57:39 Std.

19.5 km

20.3 / 36.2 km/h

2:57/km / 1:39/km

257 m

ziemlich einfach (4 / 10)

350 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

E-MTB

Regen bei 5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach der Nachtschicht, Kette auf dem Feld verklemmt

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